Delphine DUREY
Praticienne en Thérapies Brèves
& Médiation animale
L'accompagnement pour les Adultes
Un espace pour explorer votre monde intérieur, comprendre votre fonctionnement et mobiliser les ressources qui vous permettront d'avancer durablement
Pour votre bien-être émotionnel
Apaisement émotionnel
Accueillir et comprendre ses émotions
Se libérer de l’anxiété, des peurs et des phobies
Apprécier les atouts d'être hypersensible au lieu de le subir
Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Confiance et estime de soi
Renforcer la confiance en soi et l’image de soi
Oser s’affirmer, dépasser sa timidité
Se sentir à sa place et s’autoriser à être soi
Épanouissement personnel
Briser les schémas répétitifs et comportements limitants
Mieux se connaître et transformer ses fonctionnements
Pour votre santé et votre corps
Retrouver un rapport apaisé à l’alimentation et au poids
Travailler sur la perte de poids en prenant en compte votre histoire, vos émotions et vos besoins profonds.
Consultez la spécialisation Gestion de Poids
Soulager les douleurs liées aux maladies chroniques
Modifier la perception des douleurs persistantes afin de vivre au quotidien avec plus de confort et de légèreté..
Mieux vivre avec les douleurs et l’inconfort en apportant des outils que vous pourrez utiliser chez vous
Consultez la spécialisation Gestion de la douleur
Diminuer les symptômes allergiques
Atténuer certaines réactions allergiques (ex: Acariens...) en agissant sur la réactivité du corps.
Préserver son équilibre émotionnel et sa vitalité
Prévenir ou accompagner un burn-out
Surmonter une dépression,
Se libérer des insomnies ou des cauchemars pour retrouver un bien-être global
Pour les traumas
Accéder à l’inconscient, là où le trauma s’est inscrit, pour travailler en douceur sur les souvenirs, les émotions ou les sensations qui restent bloquées
Ramener un sentiment de sécurité intérieure, étape essentielle dans tout travail lié aux traumas.
Redonner au corps et à l’esprit la possibilité de se détendre, de relâcher la vigilance constante et d’installer plus de paix et de stabilité
L’hypnose n’efface pas le passé mais elle aide à changer la façon dont on le perçoit
Pour aller plus loin ...
Se reconnecter à son enfant intérieur, cette partie de soi souvent blessée mais pleine de vie et d’élan
Comprendre et transformer les schémas répétitifs, ces façons de réagir ou de vivre qui reviennent sans cesse et qui nous freinent
Travailler sur ses blessures (Abandon, rejet, injustice...)
Les différentes approches
Chaque accompagnement est personnalisé. Selon votre situation et votre objectif, j'utilise une ou plusieurs approches complémentaires.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL permet d'identifier les croyances, les conditionnements, les pensées limitantes et les automatismes qui influencent votre manière de penser, de ressentir et d'agir. Elle aide à mobiliser vos ressources afin de favoriser des changements durables.
La Communication Non Violente (CNV)
La Communication Non Violente aide à mieux comprendre les émotions, les besoins et les mécanismes relationnels. Elle favorise une communication plus authentique avec soi-même et avec les autres.
Pour découvrir ces approches plus en détail, je vous invite à cliquer sur les liens correspondants.
L'hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne est une approche douce qui permet d'accéder aux ressources de votre inconscient. Elle favorise la modification de schémas de fonctionnement profondément ancrés, afin de mettre en place de nouvelles façons d'être, plus adaptées à vos besoins et à vos objectifs.
Comment se déroule un accompagnement ?
Un accompagnement s'inscrit généralement sur plusieurs séances.
La première séance est consacrée à la découverte de votre histoire, de votre fonctionnement et de votre demande.
Ce temps d'échange permet de recueillir les éléments essentiels à la compréhension de votre situation
et de définir ensemble un objectif d'accompagnement.
À partir de ces informations, je vous propose un accompagnement personnalisé en choisissant les approches les plus adaptées à vos besoins. Selon votre évolution, les outils utilisés peuvent varier d'une séance à l'autre.
Les séances sont généralement espacées de 3 à 4 semaines. Ce rythme permet d'intégrer progressivement les changements amorcés
et d'observer leur mise en place dans votre quotidien.
