Delphine DUREY
Praticienne en Thérapies Brèves
& Médiation animale
"Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils l'ont fait"
Mark TWAIN
Et si vous pouviez changer la façon dont vous vivez les situations qui vous bloquent aujourd’hui ?
Et si vous appreniez à maîtriser vos émotions au lieu de les subir ?
Et si vous pouviez enfin vous libérer de ces peurs et croyances qui vous retiennent depuis si longtemps ?
Je vous accompagne pour :
Découvrir vos ressources intérieures,
Transformer vos blocages en forces,
Retirer de chaque épreuve un apprentissage,
Construire des stratégies concrètes et efficaces pour atteindre ce qui vous tient à cœur.
La PNL : Un outil puissant
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est une approche qui vous aide à comprendre comment vous fonctionnez profondément, pour reprendre les commandes de votre vie et avancer vers vos objectifs avec clarté et confiance.
C'est un outil puissant en coaching car elle permet d’aller au-delà des simples objectifs pour travailler en profondeur sur les mécanismes internes qui bloquent ou freinent une personne.
Elle sert à libérer tout le potentiel d’une personne, en travaillant sur ses pensées, ses émotions et ses comportements, pour lui permettre d’atteindre ses objectifs plus rapidement et avec plus de sérénité.
Quelques indications de la PNL
Gestion des émotions
"Une personne se sent submergée par le stress avant chaque réunion importante."
Avec la PNL, elle apprend à modifier ses pensées et à utiliser un ancrage de calme, afin d’arriver en réunion plus sereine et confiante
Définition et atteinte des objectifs
Un entrepreneur veut développer son activité mais ne sait pas par où commencer.
Avec la PNL, il clarifie ses objectifs et construit un plan d’action aligné à ses valeurs et ses ressources
Préparation mentale
Une sportive prépare une compétition importante.
La PNL lui permet d’installer une visualisation positive pour optimiser ses performances le jour J.
Confiance en soi
Un étudiant n’ose pas prendre la parole en classe par peur du jugement.
Grâce à la PNL, il travaille sur ses croyances limitantes et développe un état interne de confiance qui lui permet d’intervenir plus facilement
Communication et relation
Un manager souhaite mieux comprendre ses collaborateurs.
Avec la PNL, il apprend à repérer les différents modes de fonctionnement et adapte sa communication pour être mieux compris et renforcer la motivation de son équipe
Lever des blocages
Quelqu’un rêve de changer de métier mais se sent incapable de passer à l’action.
Avec la PNL, il identifie la peur qui le freine, la transforme
et peut ainsi commencer à poser des actions concrètes
Résolution de conflits internes
Une personne se sent tiraillée entre son envie de se reposer et celle d’avancer dans ses projets.
Avec la PNL, elle harmonise ces deux parts d’elle-même et trouve un rythme plus équilibré
Surmonter un évènement passé
Une personne reste marquée par un échec professionnel et n’ose plus postuler ailleurs.
Avec la PNL, elle travaille sur la perception qu’elle a de cet événement et parvient à le voir comme une expérience d’apprentissage.
