Delphine DUREY
Praticienne en Thérapies Brèves
& Médiation animale
Se libérer du poids
durablement!
Maigrir ne se résume pas à une question de volonté ou de restrictions alimentaires. Bien souvent, malgré les rééquilibrages alimentaires et l'activité physique, les résultats ne tiennent pas dans le temps. Pourquoi ? Parce que les vraies raisons de la prise et du maintien du poids se situent plus en profondeur. Il peut s’agir de mécanismes inconscients liés aux émotions, à des habitudes ancrées depuis longtemps mais aussi et surtout à une protection que le corps met en place face à certaines expériences de vie, ou encore à des croyances que l’on entretient parfois sans s’en rendre compte.
L’hypnose agit précisément à ce niveau : elle permet d’aller explorer et de transformer ces blocages invisibles, là où les régimes traditionnels n’ont pas d’effet.
En travaillant sur ce que le corps a cherché à protéger, comme par exemple les blessures ou les vécus difficiles du passé, il devient possible de libérer ce qui empêche la perte de poids en modifiant les programmes que l’inconscient avait mis en place jusqu’ici, pour permettre d’en installer de nouveaux, plus justes et plus équilibré.
Ce travail n’est pas une lutte contre soi-même, mais une réconciliation intérieure, une reconnexion corps-esprit, qui permet de se détacher des comportements alimentaires parfois mis en place depuis longtemps..
Sur le long terme, l’hypnose permet de maintenir ces nouveaux comportements sans effort, car ils sont alignés avec la personne que l’on est vraiment. Ce n’est pas une solution temporaire, mais un accompagnement qui aide à installer des changements profonds et durables.
Un accompagnement progressif et personnalisé
L'accompagnement débute par une première rencontre de 2 heures, durant laquelle nous prenons le temps d'explorer votre parcours, vos habitudes et les mécanismes qui ont pu influencer votre relation à l'alimentation et à votre poids.
Cette première séance marque déjà le début du travail et permet de construire un accompagnement entièrement adapté à vos besoins.
Cet accompagnement, sans régime strict ni privation, comprend ensuite au minimum 3 séances, généralement espacées de 2 à 3 semaines, avant de poursuivre, si nécessaire, avec des séances de suivi.
Parce qu'une relation au poids se construit souvent au fil des années, elle demande également du temps pour évoluer durablement.
Mon rôle est de vous guider et de vous transmettre des outils pour favoriser le changement.
Vous restez toutefois l'acteur principal de votre évolution : votre motivation, votre implication et votre envie profonde de changer sont les véritables moteurs de votre réussite.
Une expérience vécue
Avant de devenir thérapeute, j’ai connu les régimes à répétition, les efforts sans résultats durables, les doutes et le découragement.
Puis j’ai découvert une autre manière d’aborder la perte de poids, grâce à l’hypnose et à la PNL : une approche fondée sur la compréhension du corps et de ses mécanismes inconscients, plutôt que sur la contrainte.
Cette expérience a été pour moi une transformation profonde, à la fois rapide et incroyablement efficace. J’ai pu observer à quel point le corps répond différemment lorsque l’esprit et les émotions s’alignent dans une même direction. Ce processus, d’une puissance insoupçonnée, m’a permis de retrouver une harmonie naturelle entre corps et esprit, sans lutte intérieure.
Mon objectif initial était de perdre 30 kilos en 1 an, un objectif qui me semblait déjà ambitieux… et je les ai finalement atteints en 8.5 mois, avec une facilité que je n’avais jamais connue auparavant.
J'ai trouvé un équilibre durable, sans régime ni privation en suivant quelques règles de bon sens en parallèle des séances d'hypnose qui permettent d'approfondir et de consolider ce travail intérieur.
J'ai bénéficié des séances en visio qui sont tout aussi efficaces qu'en présentiel.
Aujourd’hui, riche de ma pratique thérapeutique et de ce vécu personnel, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent transformer leur rapport au corps et à l’alimentation sans contrainte, dans le respect et la reconnexion à soi.
